Diet yang benar dan menyehatkan belum tentu diketahui oleh semua orang. Bahkan, banyak orang yang justru melakukan program diet asal-asalan. Mereka beranggapan, asal membatasi konsumsi makanan, maka berat badan dapat …
Read More
Menurunkan berat badan tanpa olahraga banyak diaplikasikan oleh masyarakat saat ini, terlebih bagi para pekerja. Sebab, sibuknya pekerjaan, terkadang tidak memberi ruang waktu untuk melakukan olahraga secara rutin. Jika Anda …
Read More
Menjaga kesehatan di era pandemi ini sangat penting. Apa yang kita makan dan minum dapat memengaruhi kemampuan tubuh kita dalam mencegah, melawan, dan memulihkan diri kita dari infeksi. Walaupun tidak …
Read More
Efek samping setelah vaksin Covid-19 adalah hal yang normal terjadi. Vaksin bekerja dengan cara membangun imunitas. Pemberian vaksin mengaktivasi sistem imun di dalam tubuh kita, sehingga dengan demikian, ketika kita …
Read More
Susah tidur atau insomnia merupakan gangguan tidur yang bisa terjadi pada siapa saja. Bila dibiarkan, kondisi ini bisa mempengaruhi kesehatan. Lalu, bagaimana cara mengatasi susah tidur yang mudah? Membaca Buku …
Read More
Sejak pemberitaan tentang persiapan vaksinasi COVID-19 yang akan diadakan di Indonesia banyak sekali oknum yang menyebarkan berita hoaks dan mengakibatkan keraguan bagi masyarakat untuk melakukan vaksinasi. Hoaks tentang vaksin COVID-19 …
Read More
Sehat di tempat kerja harus selalu diutamakan. Terlebih bagi para pekerja yang notabene mempunyai waktu lebih banyaknya di kantor dibandingkan di rumah. Bukan hanya itu, bagi pemilik perusahaan juga harus memperhatikan …
Read More
Masalah batuk kering seringkali dianggap sepele oleh para penderitanya. Padahal jika diperhatikan dengan lebih seksama, jenis batuk yang satu ini dapat membahayakan kesehatan tubuh, utamanya jika masalah batuk tersebut tidak …
Read More Bagaimana sih cara mengatasi batuk yang tepat dan mudah untuk dilakukan? Bentuk pertanyaan yang satu ini kerap kali dinyatakan oleh mereka yang seringkali mengalami masalah kesehatan batuk mengganggu pada malam …
Read More
Penyebab susah BAB memang tidak dapat diketahui dengan pasti, namun jika dilihat secara umum, terdapat beberapa faktor yang dapat menimbulkan masalah sulit buang air besar atau lebih dikenal dengan sebutan …
Read More